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Pflicht

Tja, und hier sind wir wieder mit dem wöchentlichen Update unserer Freeletics-Fitness-Reise. Wir haben die dritte Woche hinter uns gebracht und zum ersten Mal haben sich unsere Trainingspläne deutlich voneinander unterschieden. Vorab haben wir uns am Anfang der dritten Woche dazu entschieden unsere Coach-Trainingstage von 5 auf 4 Mal die Woche herabzusetzen und den 5. Trainingstag mit einem Workout unserer…

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Die zweite Woche.Kaum zu fassen, aber wir haben die zweite Woche Freeletics lebend hinter uns gebracht. Die erste Woche klang tatsächlich schon hart, aber der Coach hat uns bewiesen, dass er in der zweiten Woche noch einen drauflegen kann. Wir haben geschwitzt, geflucht und in dieser Woche tatsächlich ein bisschen was von unserer bisherigen Motivation eingebüßt.Freeletics Coach Woche 2Nachdem wir…

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Die erste Woche.Willkommen zurück im Land der Selbstdisziplin oder so ähnlich. Seit 21. November quälen wir uns nun durch die verschiedenen Freeletic Workouts. Macht nun also sieben Wochen mit Burpees, Sprawls, Pushups den verdammten Standups und vielen weiteren schönen Übungen und Workouts, die unsere Muskeln täglich zum Brennen bringen. Wie wir bereits in unserem Post über gute Vorsätze f…

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in Pflicht

Freeletics – Sport oder Mord?

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Wer kennt es nicht? In der Zeit der Plätzchen, Lebkuchen und Spekulatius-Lawinen gibt es den ein oder anderen Moment in der Frau nicht anders kann als darüber nachzudenken, an welchem Ort genau sich dieses Plätzchen nun auf ihrer Hüfte absetzen wird. Automatisch formt sich dann der Gedanke „Ich sollte mehr Sport machen.“ Oder überhaupt Sport, um den Kilos den Kampf…

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