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Pflicht

Die zweite Woche.Kaum zu fassen, aber wir haben die zweite Woche Freeletics lebend hinter uns gebracht. Die erste Woche klang tatsĂ€chlich schon hart, aber der Coach hat uns bewiesen, dass er in der zweiten Woche noch einen drauflegen kann. Wir haben geschwitzt, geflucht und in dieser Woche tatsĂ€chlich ein bisschen was von unserer bisherigen Motivation eingebĂŒĂŸt.Freeletics Coach Woche 2Nachdem…

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Die erste Woche.Willkommen zurĂŒck im Land der Selbstdisziplin oder so Ă€hnlich. Seit 21. November quĂ€len wir uns nun durch die verschiedenen Freeletic Workouts. Macht nun also sieben Wochen mit Burpees, Sprawls, Pushups den verdammten Standups und vielen weiteren schönen Übungen und Workouts, die unsere Muskeln tĂ€glich zum Brennen bringen. Wie wir bereits in unserem Post ĂŒber gute VorsĂ€tze f…

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Freeletics – Sport oder Mord?

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 Wer kennt es nicht? In der Zeit der PlĂ€tzchen, Lebkuchen und Spekulatius-Lawinen gibt es den ein oder anderen Moment in der Frau nicht anders kann als darĂŒber nachzudenken, an welchem Ort genau sich dieses PlĂ€tzchen nun auf ihrer HĂŒfte absetzen wird. Automatisch formt sich dann der Gedanke „Ich sollte mehr Sport machen.“ Oder ĂŒberhaupt Sport, um den Kilos den…

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