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    Zöliakie – Plötzlich Glutenunverträglich

    Ich leben jetzt glutenfrei, weil das gerade in ist! Nein, das hab ich mir damals sicher nicht gedacht. Man sitzt tagelang beim Essen und egal was man isst, danach ist einem schlecht,man hat Magenschmerzen und irgendwie fühlst man sich total unwohl in der eigenen Haut? Willkommen bei den ersten Schritten in die Zöliakie. Wenn zwischen Pizza, Pasta und Brotzeit dann nämlich ein Tag mit einem Reisgericht einlegst wird sind die Beschwerden schlagartig wie weggeblasen. So in etwa sah meine erste Berührung mit der Glutenunverträglichkeit vor fünf Jahren aus. Weizenmehl ist einer der natürlichen Feinde Wovon redet die Frau eigentlich? Ich habe drei Jahre lang an Glutenunverträglichkeit gelitten (wie das kann…

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    Freeletics Woche 10 – Erkennbare Fortschritte

    Kaum zu glauben, dass wir wirklich schon mehr als 2/3 der 15 Wochen Freeletics hinter uns gebracht haben. Am Anfang unserer Reise hätten wohl weder Heidi noch ich damit gerechnet, dass wir so am Ball bleiben würden. Aber wir haben es geschafft. Und endlich scheint sich die harte Arbeit auszuzahlen. Auch in der 10. Woche war mein Coach wieder erbarmungslos. Nessas Woche 10 Ich habe mittlerweile das Gefühl, dass mich mindestens Aphrodite oder Kentaurus jede Woche erwarten, um mir in Erinnerung zu rufen, dass das Training alles andere als ein Spaziergang ist. Doch abgesehen von Miss Folter-Aphrodite, Thanatos ( die gemeinste Konditions-Kombie, die Freeletics zu bieten hat) und Venus (…

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    Zucker ade! – Vier Wochen Teatime

    Anderen mag bei dem bösen Wort Zucker bereits das Blut in den Adern gefrieren, während sie sich ausrechnen, wie viele Stunden sie sich dafür wieder auf dem Laufband abhetzen müssen, aber weder Nessa noch ich sind diesem verrückten Abnehmzirkus verfallen oder zählen Kalorien. Wörter wie Superfood und Detox wecken in uns den innigen Wunsch den Kopf auf die Tastatur zu schlagen und über all die Trendveganer, die aktuell wie Pilze aus dem Boden sprießen, können wir beide nur müde lächeln. Allerdings haben wir vor kurzem eine Anfrage von Smecket bekommen, die für Teejunkies wie mich wirklich sehr lecker klingende Bio-Teesorten herstellen. Wie so oft haben wir uns von all den…

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    Freeletics Woche 9 – Ein schlechter Witz?

    Ja ihr habt richtig gelesen. Ich bin aktuell ziemlich genervt und wütend über den Coach. Wie wir euch bereits im vorletzten Post erklärt haben, gab es bei Freeletics ein Systemupdate auf 4.0. Soweit so gut, damit haben sich unsere schwer gefürchteten Helldays zwar in eine Scherzveranstaltung aufgelöst, aber auch das haben wir schulterzuckend hingenommen. Während Nessas Coach wieder zum Alltag zurückkehrte, leidet meiner ganz eindeutig an Amnesie. Freeletics Coach Woche 9 Nachdem ich Woche 8 ja doch eher etwas ruhiger beendet hatte, dachte ich mir für die kommende Woche mal wieder mit fünf Trainingstagen anzufangen und hab ehrlich gesagt mit zugekniffenen Augen auf den „Woche beenden“ Button geklickt. Nach dem…